2. O artista em 1ª pessoa - Uma auto-apresentação

    ♦   Infância

    ♦   Serviço militar

    ♦   Início de Carreira Artística

    ♦   Aveiro – Lisboa – Porto

    ♦   Exposição de Desenhos em 1996

    ♦   Feiras Internacionais

    ♦   Escultura
 

3. Vozes Críticas:

    ♦ Um esquiço do Hélder Bandarra por Gaspar Albino:

         ♦   Os irmãos Bandarra

         ♦   Geração de 60 em Aveiro

         ♦   Hélder Bandarra, designer gráfico

         ♦   Hélder Bandarra, artista plástico

         ♦   Hélder Bandarra, a sua arte

    ♦ Hélder Bandarra, por Isabel Ponce de Leão

    ♦ A minha pintura
 

4. Testemunhos:

    ♦  Valdemar Cruz

    ♦  Clara Sacramento

    ♦  Vasco Branco

    ♦  Manuel Rodrigues

    ♦  César Príncipe

    ♦  Emerenciano

    ♦  Francisco Simões

    ♦  Artur Fino
 

5. Pensamentos – Entrevista por Isabel Ponce de Leão
 

6. Datas e Factos
 

7. Ficha técnica