- Informações breves e bibliografia - p. 469

 - Impressão geral - p. 471

 - Clima e História - p. 473

 - Emprego do Tempo + Itinerário e descrição - p. 476

 - A ria na cidade - p. 477

 - Igreja de S. Gonçalo - p. 478

 - Igreja da Misericórdia - p. 479

 - Igreja das Carmelitas - p. 481

 - Parque municipal - p. 482

 - Hospital da Misericórdia - p. 482

 - Igreja de St.º António - p. 482

 - Convento de Jesus - p. 483

 - Museu Regional - p. 485

 - Tecidos e paramentos do Museu Regional - p. 488

 - Pinturas distintas do Museu Regional - p. 489

 - Igreja de São Domingos (Sé) - p. 491

 - Igreja do Carmo - p. 494

 - Capela de S. Sebastião e Cruzeiro - p. 495

 - Capela do Senhor das Barrocas - p. 495

 - A Ria - p. 498

 - A História e o porvir da Ria (por A. Girão) - p. 500

 - Curiosidades da Ria - Bibliografia - p. 501

 - Impressão geral da Ria por Raul Brandão - p. 504

 - A Ria por diversos autores: - p. 506

     A. Arroio - O. Martins -  V. Correia - Luís de Magalhães

 - As marinhas - p. 509

 - Praias de banhos, excursões e Estaleiros - p. 511

 - São Jacinto e Base de Aviação Naval - p. 513

 - Excursão recomendada - p. 515

 - Raul Brandão: o grande místico da paisagem - p. 519

 - Digressões na região da Ria: Barra e Gafanhas - p. 523

 - Farol da Barra e Costa Nova - p. 528

 - Ílhavo e Museu Municipal - p. 531

 - Vista Alegre - p. 534

 - Capela da Vista Alegre - p. 537

 - Digressões: Vagos - p. 540

 - De Aveiro a Angeja e Angeja a Estarreja - p. 543

 - Estarreja - p. 545

 - Murtosa, Pardelhas, Avanca, Válega... - p. 547

 - Ovar, Furadouro e região envolvente - p. 553

 - De Aveiro à Pateira de Fermentelos - p. 559

 - De Aveiro a Espinho - p. 561

 - Orla do Baixo Vouga: de Aveiro a Águeda - p. 567

 - Águeda: Monumentos, paisagem e arredores - p. 570

 - Passeios e excursões (arredores de Águeda) - p. 575

 - Trofa do Vouga - p. 577

 - Vale do Vouga: ramal de Aveiro a Sernada - p. 581

 - De Espinho a Viseu - p. 585

 - De Águeda a Vila da Feira (por estrada) - p. 588

 - Albergaria-a-Velha - p. 595

- Rio Vouga próximo de Pessegueiro - p. 597

 - Oliveira de Azeméis - p. 599

 - São João da Madeira - p. 603

 - De Oliveira de Azeméis a Vale de Cambra - p. 605

 - Vale de Cambra - p. 613

 - À serra da Freita e frecha da Misarela - p. 616

 - Sever do Vouga - p. 620