Matemática e Ciências Experimentais

Palestra sobre o tabagismo

No dia 15 de Novembro de 2024, tivemos a oportunidade de assistir a uma palestra dirigida pela Dr.ª Salomé Camarinha, médica interna de medicina no trabalho, sobre os efeitos do tabagismo e suas implicações na saúde pública. A apresentação destacou a importância de compreender o impacto do tabaco na saúde, oferecendo informações valiosas para prevenir e combater este hábito altamente prejudicial.

A palestrante começou por apresentar uma visão geral das 5 principais causas de morte em Portugal. Constata-se que em primeiro lugar estão as doenças cardiovasculares, seguidas do cancro, de doenças respiratórias, do sistema digestivo e a diabetes. Ora, o tabagismo desempenha um papel significativo nas causas que estão por detrás de muitas dessas doenças, reforçando a gravidade do problema.

A DPOC foi outro tema que mereceu destaque. A oradora salientou que se trata de uma doença crónica que afeta cerca de 700.000 pessoas em Portugal, causando aproximadamente 3.000 mortes por ano. No entanto, frisou que, ainda que não tenha cura, é possível minimizar as repercussões desta doença. O tabagismo é o principal fator de risco para a DPOC, uma vez que o tabaco estimula a produção excessiva de muco, causando obstrução das vias aéreas e dificultando a expulsão do mesmo devido à redução do tamanho dos cílios executores dessa função.

Além do tabaco, as alterações climáticas e a poluição também contribuem para o desenvolvimento da DPOC, confirmando que as condições ambientais podem impactar negativamente a saúde respiratória das populações.

Efeitos do tabaco
 

Os efeitos do consumo de tabaco não se limitam aos pulmões. O tabagismo compromete o corpo como um todo, provocando:

• Manchas nos dentes;

• Envelhecimento precoce da pele;

• Mau hálito;

• Fragilização do sistema músculo-esquelético;

• Redução da fertilidade

• (...)

Esses efeitos são cumulativos e afetam tanto fumadores ativos quanto passivos, sublinhando o impacto social do tabagismo.

Além destes aspetos foram realçados outros tópicos, dos quais se destacam:

1) Vantagens de parar de fumar
 

Posteriormente, durante a palestra, a Dr.ª Salomé enfatizou as vantagens de deixar de fumar e a rapidez com que o corpo se regenera:

• Após 6 horas: a frequência cardíaca estabiliza;

• Após 24 horas: o sangue começa a limpar-se do monóxido de carbono;

• Após uma semana: o olfato e o paladar recuperam, voltando ao estado inicial;

• Após 6 meses: os níveis de stress diminuem;

• Após 5 anos: reduz-se significativamente o risco de cancro do colo do útero (no caso das mulheres);

• Após 10 anos: o risco de cancro do pulmão diminui para metade;

• Após 20 anos: o risco de enfarte diminui de maneira a equivaler ao risco de uma pessoa que nunca fumou;

Estes dados são um incentivo claro para abandonar este hábito o mais cedo possível.