Entre muitos desportos de combate vamos hoje tratar de um em particular JUDO. Mas vamos às suas origens. JUDO significa caminho da suavidade e o seu fundador foi Jigoro Kano.

Como surgiu?

É originário de Jiu-Jitsu (Arte Suave, esta foi desenvolvida pela casta dos Samurais. Destinava-se sobretudo ao campo de batalha e em caso de necessidade, a derrotar o adversário mesmo perdidas todas as armas. Com a perda de poderes esta arte esteve ameaçada a cair no esquecimento. Jigoro Kano prescindiu de tudo o que era perigoso e doloroso aproveitando apenas as técnicas de autodefesa. As técnicas de defesa e ataque foram aperfeiçoadas e assim surgiu uma nova modalidade desportiva totalmente independente, deixando a porta aberta á possibilidade de uma demonstração de capacidade de combate por dois adversários de uma forma mais justa e desportiva.

Através de um treino físico regular o Judoca deve evoluir no sentido da sabedoria e equilíbrio.

Algumas Formas de Treino de Judo
 

Sendo o Judo uma modalidade desportiva em que apenas dois intervenientes se enfrentam consiste em vencer o adversário, pois o combate é a principal meta do Judo. Se o conteúdo do Judo fosse o emprego de todas as forças para que houvesse um vencedor e um vencido de certeza que o Judo não teria os praticantes que hoje tem. É o desporto mais praticado no Japão.

Na verdade o combate (em Japonês Shiai) é apenas uma das três formas básicas de treino de que o Judo é composto. A Segunda forma é denominada de Randori o que significa "prática livre". É um treino em que não há árbitro. Não há vencedor nem vencido. O principal interesse é que o exercício dê prazer aos intervenientes. Cada Judoca estabelece uma meta. A terceira forma é o Kata. Alguns especialistas dizem que é aqui que reside toda a essência do Judo.

Onde se Pratica Judo
 

A sala onde o Judo é praticado é chamada Dojo. A palavra Dojo vem do Budismo e significa sala de meditação. O Dojo é uma sala coberta de tapetes (Tatamis) em que no início eram feitos de palha de arroz entrelaçada mas que nos nossos dias são feitos de matéria sintética e dura.

No início de cada aula á entrada do tapete faz-se a saudação e faz-se também uma saudação conjunta onde todos os praticantes se sentam de uma determinada maneira ordenados pelas corres dos cintos onde o Mestre (professor) fica na sua frente. Esta saudação é feita no inicio e fim de cada aula e é designado por Ritsu-Rei.

Todos os alunos (Kyu) estão vestidos de maneira igual com um Judogui ou Kimono (fato de Judo) que é feito de um pano resistente, pois o Judo é um desporto onde há muitos "puxões" e "empurrões". Todos os praticantes andam descalços. É usado um cinto que diferencia a experiência e a técnica de cada um dos judocas. No judo aprende-se a cair correctamente, ou seja, para depois ao se fazerem as projecções (técnicas) que vai levar um dos judocas ao chão estes caiam sem se magoarem. A queda consiste em cair de lado ou de costas batendo com um dos braços no tapete. Este som por vezes assusta um pouco quem não está habituado pois se não houvesse este barulho o atleta poder-se-ia magoar ou lesionar.

As projecções ou as técnicas de Judo dividem-se em 3 partes: Ancas; Braços; Pernas.

Além do combate que é iniciado em pé este pode continuar para o solo. A luta no solo consiste em imobilizar o parceiro no chão. Existem ainda os estrangulamentos que podem ser feitos com as abas do casaco do Jodogui ou com as próprias mãos obedecendo a certas regras. Há ainda as luxações que só podem ser feitas na zona do cotovelo.

O Judo apareceu nos Jogos Olímpicos em 1964, em Tóquio, e tornou-se um desporto regular nestes jogos a partir de 1972. Inicialmente não existiam categorias de peso, mas de valor técnico igual ou parecido; o peso fazia a diferença. Posteriormente foram criadas as categorias. Existem actualmente vários escalões etários no Judo, desde os Infantis onde a idade mínima é 6 anos até aos Seniores que pode ir até aos… / p. 4 /

Como Decorre um Combate

O combate de judo começa sempre de pé. Os atletas cumprimentam-se com uma vénia. De seguida cada um procura uma posição segura e tenta agarrar o casaco do adversário de uma maneira que lhe seja vantajosa. Enquanto se movimentam no tapete procuram dificultar os movimentos do adversário tentando que este perca o equilíbrio. Uma vez conseguido esse desequilíbrio tenta a técnica de projecção. Se essa técnica de projecção tem uma qualidade de execução é avaliada pelo árbitro. Esta projecção pode pôr termo ao combate se o adversário cai no chão de lado ou de costas com suficiente velocidade e controle.

Se não é o caso e essa avaliação não é boa e apenas consegue uma vantagem na pontuação e um dos judocas se encontra no chão o combate pode prosseguir no solo. Aquando no chão há a tentativa de imobilização, ou seja, de controlar o parceiro no chão; mas este tem de estar de costas apoiadas no chão e tem que o conseguir imobilizar durante 30 segundos. Se a imobilização é feita em tempo inferior aos 30 segundos, apenas tem uma vantagem e o combate prossegue em pé até ao final do tempo. O vencedor será aquele que consegui maior número de vantagens.

O combate poderá terminar se um dos atletas faz uma luxação (chave de braços) ou estrangulamento ao adversário.

Numa destas situações o atleta que está a sofrer esta técnica pode desistir batendo com a mão no chão ou no adversário ou simplesmente dizendo Maitta (desisto) pois a integridade física dos atletas é um dos pontos primordiais na prática do Judo. De salientar que se um dos atletas põe em risco a integridade física do adversário este é imediatamente desclassificado. A área de competição é constituída pela zona de combate propriamente dita, uma zona perigosa e uma zona de protecção.

Judocas Famosos

Yamashita Yasuhiro

▪ Campeão do Mundo por três vezes consecutivas 1979 / 1981 / 1983.

▪ Duplo Campeão Olímpico pesado de todas as categorias – 1981.

▪ Campeão Olímpico em 1984.

▪ Campeão por nove vezes no Japão

▪ Duzentas e três vitórias consecutivas iniciadas em Outubro de 1977 até que se retirou em 1984.
 

Anton Geesink

Holandês foi em 1961 aos 27 anos o primeiro campeão do Mundo Europeu.

Quebrou a supremacia dos Japoneses.

Vitória confirmada nos J. O. de 1964 em todas as categorias e no Campeonato do Mundo em 1965 categoria de pesados.

Graduações no Judo

6.º Kyu – Cinto Branco

5.º Kyu – Cinto Amarelo

4.º Kyu – Cinto Laranja

3.º Kyu – Cinto Verde

2.º Kyu – Cinto Azul

1.º Kyu – Cinto Castanho

DAN - Graduação de Judocas experientes

1.º a 5.º Dan – Cinto Preto

6.º a 8.º Dan – Cinto Vermelho e Branco

9.º a 11.º Dan – Cinto Vermelho

12.º Dan – Cinto Branco

Curiosidades

Sabia que:

O único homem a que foi concedido o cinturão Branco de 12.º Dan foi Dr. Jigoro Kano, o fundador do Judo. Nunca ninguém esteve perto de desafiar a sua superioridade, mas já houve treze homens a conseguir o cinto vermelho 10.º Dan.

Judo "Mínimo esforço Máxima eficiência

Grande Impulsionador do Judo em Portugal Kiyoshi Kobayashi.

Graduações mais altas em Portugal:

Masculinos:

Fernando Costa Matos – 6º DAN José Manuel Nunes – 6.º DAN Henrique Nunes – 6.º DAN

Femininos:

Filipa Cavaleri – 5.º DAN

Paula Pontes – 4.º DAN

Justina Pinheiro – 4.º DAN

1.º Cinto Negro Português Masculino: Nuno Denis Ribeiro ● 1.º Cinto Negro Feminino: Maria Margarida Gonçalves

1.º Medalhado Internacional: – Fernando Almada 3.º lugar Campo Europa de Juniores 1968.

Kodokan – Instituição máxima do Judo. Equivalente à FIFA no Futebol.

Prof. António Lima