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Dia Mundial
da Consciencialização
da Violência contra a
Pessoa Idosa
No dia
15 de
junho comemora-se
o
Dia
Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa,
com o objetivo de levar a sociedade a refletir sobre este problema.
Foi
criado
em 2006 pela ONU,
que relembrou em 2011 que a discriminação etária é uma grave
violação dos Direitos Humanos.
A
violência contra idosos
é algo que
tem
vindo a aumentar
e, muitas vezes, é
difícil de se detetar.
É fundamental um
alto
grau de suspeição,
de forma a
intervir precocemente.
Pode ocorrer de
várias
formas, desde
negligência e esquecimento,
desrespeito pelos direitos,
exclusão e marginalização
de idosos vulneráveis e ainda situações de
crime
e violência.
Alguns dos sinais que
podem
levantar suspeita
são:
▪ Disparidade no discurso
do
idoso
e do seu
cuidador;
▪ Necessidade constante de cuidados
por
exacerbações de doença crónica;
▪ Resistência do cuidador
em aceitar assistência domiciliar ou deixar o idoso sozinho com
algum profissional de saúde;
▪
Sinais de
desnutrição ou desidratação
e ainda
maus
cuidados de higiene.
Se está
nesta
situação ou
conhece alguém que possa estar,
fale
com o seu Médico
ou
ligue
para 239 781 545 (APAV-Associação
Portuguesa de Apoio à Vítima).
Dr. Hugo Mendes
Interno de Formação Geral (CHBV) |
Pé diabético no verão:
Caminhada na praia requer proteção!
 No
verão,
caminhar pela praia
é uma das atividades ao ar livre que mais
prazer
dá. Mas, para quem é
diabético,
pode
trazer sérias implicações,
se alguns cuidados não forem tomados.
Um dos
problemas mais graves
nos diabéticos é a
neuropatia, que
diminuiu ou elimina a sensibilidade
protetora, sendo propício o desenvolvimento de
lesões
decorrentes de trauma ou contato com superfícies muito quentes, como
a areia da praia.
As “bolhas”
decorrentes de uma simples caminhada na praia são
comuns
em pacientes diabéticos
e, frequentemente,
evoluem para lesões mais profundas
que, se não forem bem tratadas, podem terminar em
infeção e, em
último
caso, na
amputação do pé.
Com a
perda
da sensibilidade,
normalmente as
pequenas mazelas não são sentidas.
Então, é
indispensável o uso de calçado quando for à praia
e
evitar
andar, especialmente, sobre a areia quente ou pedras.
O mesmo para quem frequenta
piscinas,
nunca
andar descalço sobre superfícies que podem estar sobreaquecidas.
É importante, inclusive, o uso de
proteção mesmo dentro da água,
como sapatos para desportos náuticos ou meias de surfista.
Para
manter
a saúde dos seus pés
deve ainda ter
outros
cuidados:
▪
Diariamente,
examinar os pés
num ambiente bem iluminado, ou peça a ajuda de alguém, para
verificar a existência de
frieiras,
cortes,
calos,
feridas ou
alterações de cor;
mediante qualquer
observação diferente,
deve
procurar um profissional de saúde;
▪
Manter os
pés
sempre limpos e,
antes
de os lavar, testar a temperatura
da água com o cotovelo, para evitar queimaduras;
▪
Ao enxugar os pés, usar
uma
toalha
macia e
não
esfregar;
▪
Manter a
pele
hidratada para
evitar fissuras, mas
secar
bem entre os dedos e ao redor das unhas,
para evitar macerações;
▪
Usar
meias
sem costura, de algodão ou lã,
dando preferência a
meias
brancas, pois
facilitam a identificação de sangramentos ou drenagem de secreções;
▪
Antes de
cortar
as unhas,
lavá-las e secá-las
bem e, para cortar, usar uma
tesoura de ponta arredondada
e
cortar
a direito ou dar
preferência a um profissional especializado;
▪
Usar
calçado fechado, macio e confortável,
e
não
utilizar calçado novo
por mais de uma hora por dia,
até
que estejam macios.
 Boa
praia com os seus pés!
Enf.ª
Elisabeth Godinho
Enfermeira
de Família |
