Tal como já vem acontecendo nos anos anteriores, a Escola Secundária de José Estêvão aderiu ao Desporto Escolar. Assim em Dezembro, depois do Corta-Mato de Turma e Escola, 8 alunos masculinos e femininos de cada escalão etário, vão representar a escola no Corta-Mato da fase Concelhia. As datas estão marcadas. Em 29 de Janeiro será o Corta-Mato Feminino e o local escolhido é Albergaria. No dia 5 de Fevereiro em Oliveira do Bairro é o Corta-Mato Masculino. Mas vamos ter outras modalidades desportivas: Voleibol, Basquetebol, Futebol de cinco e Ginástica Rítmica desportiva.

Assim os alunos da nossa Escola podem ocupar os seus tempos livres na realização de torneios internos e posteriormente externos (quadro competitivo com outras escolas) tendo como orientadores os Professores de Educação Física, João Matias (responsável pelo Basquetebol), José Castro Nunes (responsável pelo futebol de 5), Maria Isabel (responsável pela Ginástica Rítmica Desportiva) e Albino Oliveira (pelo Voleibol). O coordenador do Desporto Escolar é o Prof. Costa Lobo. ■

O CORTA-MATO

1 – O Corta-Mato é uma actividade de corrida englobada no Atletismo;

2 – A época das corridas estende-se através dos meSes de Inverno, depois de encerrada a época de pista;

3 – A prova deve ser corrida num percurso englobando campo aberto, matagais, relvados, limitando ao mínimo a travessia de estradas de qualquer tipo;

4 – O percurso deverá ser claramente marcado, de preferência com bandeiras vermelhas à esquerda e brancas à direita, as quais deverão ser bem visíveis a uma distância de 125 metros;

5 – Deverá evitar-se qualquer obstáculo que possa constituir uma dificuldade que vá além das finalidades da prova;

6 – Quando o número de participantes for muito elevado, deverão evitar-se as passagens estreitas e outros obstáculos, nos primeiros metros;

7 – A partida deverá ser dada com o disparo de uma pistola, sendo as vozes as seguintes: Aos seus lugares – Tiro;

8 – Em provas de Corta-Mato não é permitido aos participantes receber auxílio ou abastecimento durante a corrida.

10 Regras para correres num Corta-Mato

1 – Não te esqueças de fazer um aquecimento de forma a estares preparado quando a prova começar;

2 – Segue as instruções que os juízes te derem. Eles estão lá para te ajudar;

3 – Coloca-te de forma a obteres a melhor posição à partida;

4 – Principalmente na partida, mas também durante toda a corrida, não empurres nem obstruas a passagem dos outros concorrentes, pode ser perigoso para eles e também para ti;

5 – Lembra-te que tens de percorrer uma distância grande. Se começares muito rápido, podes vir a sentir problemas durante a corrida;

6 – Se te sentires mal disposto durante a prova, não pares de correr. Continua a andar até te sentires melhor;

7 – Guarda alguma energia para a parte final da corrida, pois é aí que muitas vezes se melhora a classificação;

8 – Depois de passares a linhas de chegada não ultrapasses mais nenhum concorrente;

9 – Continua a andar até saíres do funil de chegada;

10 – Parabéns – Acabaste o teu Corta-Mato. ■

Aliás, Escola Secundária José Estêvão