Dia Mundial da População

A 11 de julho é comemorado o Dia Mundial da População.

Esta data foi criada em 1989, pelas Nações Unidas, com o objetivo de alertar para a importância do planeamento e adequado desenvolvimento populacional e sócio-económico.

A nível global, a população mundial continuar a aumentar, contudo o seu crescimento é desigual. Enquanto alguns países “lutam” contra o rápido crescimento populacional, outros debatem-se com o desafio do envelhecimento, procurando promover um envelhecimento ativo e saudável da população.

Apesar dos progressos significativos na redução da mortalidade materna e das gravidezes indesejadas, ainda existem muitos desafios a combater!

É fundamental continuarmos a contribuir para um desenvolvimento sustentável, equitativo e inclusivo para todos!
Dr.ª Inês S. Almeida
Interna de Medicina Geral e Familiar

Fonte: United Nations Regional Information Centre:
https://unric.org/pt/mensagem-do-dia-mundial-da-populacao/

Receita Saudável

Banana Bread

Ingredientes:

• 3 bananas grandes;

• 250 g de flocos de aveia;

• 150 ml de leite (ou bebida vegetal a gosto);

• 2 colheres de chá de fermento em pó;

• 1 colher de chá de essência de baunilha;

• Canela q.b.;

• Opcional: Pepitas de cacau, frutos secos, mirtilos,...

Preparação:

1. Triturar todos os ingredientes com a varinha mágica ou numa liquidificadora até obter uma massa homogénea. Se vir que a massa está demasiado líquida, adicionar mais flocos de aveia.
2. Se optar por utilizar algum dos ingredientes extras, adicionar à massa e envolver bem.
3. Levar ao forno pré-aquecido a 180º C, durante cerca de 40 a 55 minutos.
4. Deixar arrefecer antes de cortar e de servir.

Dr.ª Adélia Sá / Dr.ª Luísa Silva Cunha
Internas de Formação Geral (CHBV)